「どこから若はげになるの？」
「若はげの原因はなに？」
上記のようなお悩みにお答えします。
友達から「髪の毛薄いかも」と指摘されたら、残念ではありますが、若はげになりつつあると思います。というのも、最初はご自身で気づきづらいから。
わたしは20代から本格的に若はげに悩みまして、気づけば30代になった既婚者です。
若はげですが、結婚できて幼い子どももおります。
10年以上若はげに悩み続けてきた経験があるので、共感していただけるとうれしい。
どこから若はげになるの？兆候はある？
もしわたしが「どこから若はげですか？」と聞かれたとしたら、「10代、20代で友達から髪の毛薄いかも」と指摘された経験がある人だと答えます。
実際にわたしがそうでした。
ほかにも若はげの兆候はあるのでいくつか候補を上げてみます。
- 友達に指摘された
- 前髪が薄くなった
- 抜け毛が増えてきた
- 髪の毛が細くなった
- 頭皮が赤くなってきた
- つむじがスースーしてくる
- 美容師に多めに髪をすいたと言われた
１、友達に指摘された
複数の友達から「髪の毛薄いかもよ」と指摘されたら、若はげだと考えてまちがえないです。
わたしの場合は、高校生のときに「髪の毛が細いから将来はげる可能性あるかも」と予言をされて、大学生のときから若はげが気になり始めました。
そして大学生のときには「ちょっと薄いかもよ」と友達から宣告がくだされます。
始めの頃は、「自分が若はげになるはずなんてない」と自分に言い聞かせるので、うすうす勘づいていても認めません。じぶんは若はげのわけないと。
でも友達から指摘を受けると、「やっぱり…」と思うわけです。
わたしは若はげと向き合うまでに10年かかりました。
それだけ若はげを受け止めるのはツラいですよね。
２、前髪が薄くなった
「あれ？いつもより前髪が薄いかも」と思ったら若はげの兆候があるかもしれません。
とくに①髪の毛を切ったあとや、②前髪が長くなったときに、前髪が薄くなったことに気づきやすい。
美容師が髪の毛を多くすいたからかもしれませんが、だとしても前髪が薄くなるほどとは思えません。
前髪が薄くなるのは、一番最初にご自身で気づきやすい若はげの兆候なので、注視しておくべきです。
３、抜け毛が増えてきた
抜け毛に気づくタイミングは、お風呂。
お風呂の排水溝に髪の毛が溜まり、水が流れなくなるのですよ。これが。
排水溝に溜まった髪の毛を見ると、「こ、こんなに…」と思うくらいです。
高校生までは、排水溝の掃除なんてしたことがなかったですけれど、いまでは定期的に掃除をしないとお風呂場の水が流れなくなってしまう。
悲しいけれど、若はげあるあるではないでしょうか。
４、髪の毛が細くなった
若はげになると、髪の毛に栄養が届きづらくなるので髪が細くなる。
わたしはもともと髪の毛が細かったのですが、抜け毛を見てみると、以前よりも毛根が細くなり髪の毛も切れやすくなったと思います。
あとなぜか、髪の毛が固結びされることが増えました。まじでなぞです。
髪の毛が細くなったり、不可思議な変化があれば若はげを疑いましょう。
５、頭皮が赤くなってきた
若はげになると、頭皮が赤くなりやすい。
うっ血しているみたいになる、あれです。
本来頭皮は青白くてあかくなることはないそうですが、若はげになると頭皮が赤くなりますよね？
頭皮が赤いと、血行が悪い、炎症がおきている、紫外線の影響などが考えられます。
どれも頭皮には良く兆候です。
若はげとは、頭皮の健康も脅かします。
６、つむじがスースーしてくる
つむじに風があたると、昔よりもスースーすると感じませんか？
わたしは電車の冷房の風でつむじが寒いと感じました…
それからは恐くて、つむじは見ないようにしています。
若はげになれば、つむじが薄くなるのは当然で風を感じやすくなる。
つむじを見ていなくとも、つむじの薄さは感じてしまうもの。
若はげの兆候は至る所にありますね、ほんとに。
７、美容師に多めに髪をすいたと言われた
今思えばなのですが、美容師に「今回は多めに髪の毛をすいておきました」と言われた経験がある方は若はげ疑惑です。
というのも、わたしは美容室を変えるたびに(過去4回ぐらい)、「今回は多めにすいておいた」と言われたことがあります。
「べつにそんなにすかなくても良かったのに」と当時は思っていたのですが、これはボリュームが少ないことを暗に示唆していたのかもしれません。
もちろん悪気があってというのではなくて、「ボリュームが少ないと感じるのは、わたしが多めに髪をすいておいたから」という意味で。
ちなみに、本格的に若はげになってからは美容室ではなくて床屋に通うようになりました。
美容室だと若い女性が多いので、濡れた若はげを晒したくはなかった…。
すこし高めの床屋がおすすめです。カットが4,000円ぐらいのとこ。
若はげの原因はある？どうすればいい？
若はげの原因を考えてみました。
わたしの経験から申しあげると、若はげは遺伝です。
- 遺伝
- ストレス
- 不規則な生活
１、遺伝
若はげの原因は、遺伝。
諦めるしかない。
人間は物事に理由を求めがちですが、こればっかりは仕方がないと思います。
だからあなたの普段の行いが悪いわけでもないし、親が悪いわけでもない。
わたしの場合でいえば、両親と祖父母はまったくはげていませんでいた。
しかし、母親の兄弟がひとりだけはげていた…。
彼の影響を受けたかどうか、定かではありませんけれど、くしくも彼とおなじようにわたしも若はげになりました。
もしどうしても若はげを治したいと願うのであれば、治療が必要だとおもいます。
わたしは生活習慣を整えるくらいで、10年間治療をしてきませんでしたが、当然ながら若はげの進行は止まりませんでした。
もし最初から治療をしていれば、若はげは改善していたかもしれないと考えることもあります…
２、ストレス
若はげの原因のひとつにストレスが挙げられます。
誤解がないように申しあげると適度なストレスは、問題ないと考えます。
ストレスがあったほうが、仕事がはかどったりするときがありますよね？
しかし、過度なストレスは禁物。
頭皮の血行が悪くなり、髪に栄養が行き渡らなくなります。
ストレスは感じやすい方と感じづらい方がいるので、ストレスを感じたら上手に解消すべきです。
たとえば、ストレス解消には適度な運動が効果的です。
わたしは若はげになってから日々運動をするように心掛けて生きてきました。
そのおかげもあったのか、すこしは若はげの進行が遅れたとおもいます。
若はげが止まり、髪の毛が増えることはありませんが。
３、不規則な生活
夜型のように、不規則な生活をしていると若はげの進行が加速します。
不規則な生活のせいで、頭皮の血行が悪くなるのは容易に想像できますよね？
もし「仕事で残業が多くて…」や「夜勤の仕事があるから…」という方は仕事を変えるくらいの気持ちでいたほうがいいと思います。
それだけ不規則な生活は若はげに影響を与えるとおもいます。
しかし残念ながら、どれだけ生活習慣をあたらめても、若はげが自然治癒することはありません。それはわたしが10年間かけて実証しました。
けっきょく若はげは遺伝が原因だと思われます…
あとは自分の気持ちの整理がつくまで、時間が解決してくれる。
まとめ：若はげの原因は遺伝と思われます。どこから若はげ…は気にしないが一番
若はげの兆候はいくつかありました。
- 友達に指摘された
- 前髪が薄くなった
- 抜け毛が増えてきた
- 髪の毛が細くなった
- 頭皮が赤くなってきた
- つむじがスースーしてくる
- 美容師に多めに髪をすいたと言われた
とくに友達に指摘されたときは…信憑性が高いです。
友達も言いづらいのに、敢えて指摘してくれているので傷つくかもしれませんが、怒らないでくださいね。
また若はげの原因は、ほぼ遺伝と思われます…
遺伝だからといって、家族を責めないで、これからどのように生きていこうか考えてみましょう。
若はげになっても人生暗いことばかりではないです。
結婚することだってできます。
悩みがあればお互いに共有していきましょう。
